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外食・コンビニ健康法
外食・コンビニ健康法

飲み過ぎ注意! 人気のタピオカドリンクは“糖質の塊” ラーメン一杯と同程度のカロリーも!?

 タピオカドリンクが大ブームになって、しばらくたちました。夏の暑いときに、冷たいドリンクを飲み、ホッとひと休み。単純に冷たいものを一気に飲むよりも、もちもち食感のタピオカを良く噛みながら、ゆっくりと味わうのは、とても良いことです。ただ、ちょっと気をつけたいことがあります。【記事を読む】